Je kunt je zorgen overwinnen. De kracht zit in jou!

We hebben allemaal weleens last van angst. Het kan overweldigend en ongemakkelijk voelen en ervoor zorgen dat we niet de dingen doen die we leuk vinden — dus wat kunnen we er in hemelsnaam aan doen?

Verander de wereld: blijf kalm laat je zien hoe je angst een halt toeroept met leuke en eenvoudige manieren om je geest tot rust te brengen door te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Heb je de halve-salamanderoefening weleens geprobeerd? Dat zou je moeten doen! En heb je ooit een bodyscan gedaan? Dacht ik al. Deze geweldige activiteiten, samen met vele andere, vormen jouw gereedschapskist voor een rustiger en gelukkiger leven.

De bekroonde auteur Marcus Sedgwick neemt ons mee op een fascinerende reis om te ontdekken waar angst vandaan komt. Daarbij kijkt hij naar de kracht van verhalen om onze hersenen te trainen en zorgen te overwinnen. Ook laat hij zien wat dieren ons kunnen leren over omgaan met stress én laat hij ons kennismaken met ons tweede brein! Hallo! Het is tijd om KALMTE jouw superkracht te maken.

BEN JE KLAAR OM GOED VOOR JE GEEST TE ZORGEN?

Vanaf 9 jaar.